Wil jij jezelf sportief in actie zetten? Of ben je opzoek naar een leuke hobby in de natuur? Lees hier meer over de verschillende groepslessen.
Welkom bij onze energieke groepslessen, waar we samen werken aan een gezonder, sterker lichaam zonder het plezier uit het oog te verliezen! 🌟
Sportles voor iedereen!
Of je nu al wat klachten hebt aan je rug, nek, knieën, of gewoon op zoek bent naar een effectieve en veilige manier om fit te blijven, deze les is speciaal voor jou ontworpen.
Je wordt begeleid met oefeningen die zorgvuldig zijn samengesteld om elk deel van je lichaam te activeren en te versterken. Het beste deel? Al deze oefeningen kunnen worden aangepast aan jouw persoonlijke behoeften en niveau, zodat je op een comfortabele en veilige manier kunt meedoen.
Geen zorgen als springen of hardlopen niet jouw ding is deze training is ontworpen zonder deze belastende bewegingen.
Iedereen wordt aangemoedigd om op zijn eigen tempo en niveau deel te nemen.
Maandag 20u15-21u15
Circuit- en HIIT workout voor het hele lichaam!
Welkom bij de sportles waar we samen gaan werken aan het verbeteren van spierkracht en conditie! Deze les is ontworpen voor degenen die graag een uitdaging aangaan en hun lichaam naar nieuwe hoogten willen tillen. We gaan een mix van afwisselende oefeningen voor het hele lichaam combineren, inclusief circuittraining en HiiT (High Intensity Interval Training), om ervoor te zorgen dat je het maximale uit elke sessie haalt.
Woensdag 18u30-19u30, 20u-21u
Sporten voor 60/70/80 'ers!
Ben jij op zoek naar een gezellige babbel en een leuke hobby? Sportuniek geeft je 2 in 1. We hebben een leuke en gevarieerde set oefeningen die kunnen worden aangepast aan jullie eigen kunnen. Het belangrijkste is dat we samen plezier hebben en actief blijven, met op de achtergrond de vrolijke klanken van de jaren 60 en 70.
Vrijdag 9u-10u, 10u-11u
Huisregels 2023-2024
Dus waar wacht je nog op? Trek je sportkleding aan, pak je waterfles en sluit je aan bij onze gezellige groepen! Samen zetten we de eerste stap naar een sterker, gezonder en gelukkiger leven. 🏋️♀️💪
Eerste proefles is GRATIS
10-beurtenkaart is 70€
Neem contact met ons op voor extra informatie of het plannen van je proefles. Tot snel!
Locatie 1
Dansstudio Uniek Gevoel
Rothstraat 70, 3290 Schaffen
Locatie 2
VBS Kleine Toekan
Kerkstraat 11, 3290 Schaffen
